骨质疏松是一种常见的骨骼疾病，其特征是骨量减少和骨微结构退化，导致骨骼变得脆弱，易于发生骨折。那么，骨质疏松有哪些具体表现呢？

症状一：疼痛

疼痛是骨质疏松最常见的症状，尤其是腰背痛。疼痛可能沿着脊柱向两侧扩散，站立或久坐时加剧。疼痛可能夜间加重，清晨醒来时加重。疼痛可能与骨量丢失12%以上有关。

症状二：驼背

骨质疏松可能导致驼背。由于脊椎椎体前部多为松质骨，且承受重量较大，容易发生压缩变形，导致脊椎前倾和驼背。随着年龄的增长，骨质疏松加重，驼背曲度可能加大。

症状三：骨折

骨折是骨质疏松最严重和最常见的并发症。骨质疏松患者的骨折风险显著增加，尤其是脊椎、髋部和腕部。

症状四：呼吸功能下降

胸、腰椎压缩性骨折可能导致胸廓畸形，影响肺活量和最大换气量，导致呼吸困难。

了解骨质疏松的表现有助于早期发现和诊断。如果怀疑自己患有骨质疏松，建议咨询医生，进行相关检查和治疗。

此外，以下措施有助于预防骨质疏松：

1. 保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和戒烟限酒。

2. 适当补充钙和维生素D，以维持骨骼健康。

3. 定期进行骨密度检测。

4. 避免吸烟和过量饮酒。

5. 保持积极乐观的心态。