16岁本是该青春飞扬、积极向上的年纪，但小丽却终日郁郁寡欢，注意力涣散，患上了中重度抑郁症。究其原因，竟是童年时期与父亲一起观看色情片的经历。

从小丽5岁起，父亲便沉迷于看色情片，看完后不关电视，导致小丽从小就接触到这些内容。随着年龄的增长，小丽开始模仿父亲的行为，通过观看黄色影片来寻求刺激，并逐渐上瘾。

进入青春期后，小丽的症状愈发严重，上课无法集中精力，脑子里总是浮现出黄色影片的画面。最终，她选择了辍学，并开始打工。然而，由于精神无法集中，她屡屡犯错，甚至受伤。面部抽搐、不敢出门、夜夜难眠，严重时甚至出现轻生的念头。母亲一度认为这只是青春期的自然现象，但最终，小丽还是选择了求助心理医生。

医生诊断，小丽患有中重度抑郁症，主要源于童年时期的视觉创伤和父亲的暴力行为。

那么，如何预防和治疗抑郁症呢？以下是一些相关建议：

1. 了解抑郁症的早期症状，如情绪低落、注意力不集中、失眠等，并及时寻求专业帮助。

2. 保持健康的生活方式，包括规律作息、合理饮食、适量运动等。

3. 学会放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等。

4. 积极参与社交活动，与他人建立良好的关系。

5. 避免接触可能引发情绪波动的因素，如色情、暴力等。

6. 在医生指导下，合理使用抗抑郁药物。

总之，抑郁症是一种常见的心理疾病，需要我们关注和重视。通过早期发现、及时治疗和积极预防，我们可以有效地改善患者的病情，提高生活质量。