高热惊厥是儿童时期常见的急症之一，尤其在婴幼儿期较为多见。当孩子出现高热惊厥时，家长往往十分担忧，孩子的身体也承受着不适。其实，家长可以通过一些推拿手法来缓解孩子的不适，帮助孩子度过难关。

以下是一些常用的推拿手法，家长可以根据孩子的具体情况选择使用：

1、推天河水：位于前臂内侧正中，从腕横纹到肘横纹。手法为从腕到手肘方向轻柔推动，每次约200次，时间约为30分钟。

2、推六腑：位于前臂小指侧，从肘关节到腕横纹。手法为食指和中指指腹在穴位上直线推动，每次约200次，时间约为15分钟。

3、捣小天心：位于手掌根部，大鱼际和小鱼际相接处。手法为用指关节捣击或用指甲掐按，每次约200次。

在操作以上推拿手法时，家长应注意以下几点：

1、环境要保持通风，避免孩子受凉。

2、推拿时力度要轻柔，避免造成孩子皮肤损伤。

3、推拿手法要规范，避免因手法不当导致病情加重。

4、推拿手法适用于6岁以下的儿童，年龄越大效果越不明显。

5、在孩子病情稳定后，应及时带孩子去医院进行相关检查，如血常规、头颅CT等，确保孩子的健康。

除了推拿手法外，家长还可以通过以下方法来帮助孩子缓解高热惊厥：

1、保持室内空气流通，避免孩子受凉。

2、及时给孩子补充水分，防止脱水。

3、观察孩子的病情变化，如有异常及时就医。

4、注意孩子的饮食，避免进食油腻、辛辣等刺激性食物。

5、加强孩子的日常保健，提高免疫力。