病毒性脑炎是一种常见的神经系统疾病，其发病原因多样，其中病毒感染是最常见的因素之一。为了有效预防和控制病毒性脑炎的发生，我们需要从多个方面入手，采取综合性的预防措施。

首先，要远离病毒携带者或潜在的病毒传播途径。病毒性脑炎主要通过呼吸道传播，因此，避免与疑似感染者密切接触，尤其是在公共场所，如学校、医院等地方，要注意保持个人卫生，勤洗手，戴口罩，可以有效降低感染风险。

其次，增强自身免疫力是预防病毒性脑炎的重要手段。通过规律的运动、合理的饮食和充足的睡眠，可以增强体质，提高身体对病毒的抵抗力。此外，定期接种疫苗也是预防病毒性脑炎的有效途径。目前，针对一些常见的病毒性脑炎病原体，如流感病毒、乙型脑炎病毒等，已经有相应的疫苗可以接种。

在治疗方面，病毒性脑炎的治疗方法主要包括抗病毒治疗、对症治疗和支持治疗。抗病毒治疗主要针对病毒感染，常用的抗病毒药物包括阿昔洛韦、利巴韦林等。对症治疗则针对病毒性脑炎引起的症状，如高热、头痛、呕吐等，常用的药物包括退热药、止痛药等。支持治疗则包括营养支持、水电解质平衡等。

除了药物治疗，日常保养也非常重要。患者要注意保持良好的作息规律，避免过度劳累，保持室内空气流通，适当进行户外活动，增强体质。同时，要定期复查，及时发现病情变化，及时调整治疗方案。

总之，病毒性脑炎的预防和治疗是一个复杂的过程，需要我们采取多种措施，从多个方面入手，才能有效预防和控制病毒性脑炎的发生。