食管裂孔疝是一种常见的消化道疾病，其治疗方法之一为腹腔镜手术。术后恢复期间，患者需要注意以下几点，以促进身体康复。

1. **饮食调整**：术后患者体质较弱，应减少食量，少食多餐。以高蛋白、低脂肪的清淡饮食为主，避免咖啡、巧克力、饮酒及刺激性食物。餐后不宜平卧，睡前不要进食，避免弯腰、呕吐等增加腹内压的因素。

2. **疼痛管理**：术后手术部位可能出现疼痛，一般持续3-5天。常规输液中含有止痛药物，若疼痛加剧，应及时告知医护人员，必要时追加止痛药物。

3. **早期活动**：术后第一天，若心电监护停止，患者可先适应性坐立，若无头晕等症状，可下床活动。活动量根据个人体质和体力而定，以促进胃肠蠕动。术后24小时可少量饮水，排气后可进食流食，注意少食多餐。1个月内应食用易消化食物，逐步过渡到普通饮食。

4. **症状缓解**：部分患者可能出现腹胀、肩背疼痛等症状，这是由于胃肠蠕动减弱和术后腹腔内残留的CO2气体引起的。适当活动可缓解症状，肩背疼痛一般持续3-5天。

5. **药物治疗**：建议术后按医嘱口服调节胃肠道药物1个月。若出现腹胀、腹痛、打嗝、反酸、烧心等症状，不必过分担忧，这是胃肠功能恢复期的常见表现。可在当地中医院进行针灸、理疗等治疗。

6. **生活习惯**：术后患者需养成良好的生活习惯，注意休息，避免刺激性食物，保持少食多餐，不宜过饱，饭后适量活动，睡前3小时不进食等。

7. **情绪管理**：术后胃肠功能恢复较慢，患者可能会出现不良情绪。需保持良好的心态，培养兴趣爱好，进行轻松的活动，以帮助疾病恢复。