智力低下是一种常见的发育障碍，对孩子的身心健康和生活质量都产生了一定的影响。康复训练是帮助智力低下儿童提高生活质量的重要手段。以下是一些常见的康复训练方法：

1、运动能力训练：通过运动训练，可以提高智力低下儿童的肌肉力量、协调性和灵活性。例如，爬行、走路、跑步、跳跃等大动作训练，以及平衡、协调等精细动作训练。

2、语言能力训练：语言能力训练是智力低下儿童康复训练的重要组成部分。可以通过讲故事、唱儿歌、看动画片等方式，激发孩子的语言兴趣，提高语言理解和表达能力。

3、社交能力训练：社交能力训练旨在帮助智力低下儿童学会与人沟通、交流，提高人际交往能力。可以通过角色扮演、情景模拟等方式，让孩子在模拟的社交环境中学习社交技巧。

4、认知能力训练：认知能力训练可以帮助智力低下儿童提高注意力、记忆力、思维能力等认知能力。可以通过图片识别、记忆游戏、思维训练等方式，提高孩子的认知水平。

5、生活自理能力训练：生活自理能力训练旨在帮助孩子掌握基本的生活技能，提高生活自理能力。例如，穿衣、洗漱、吃饭、整理房间等日常生活的基本技能。

智力低下儿童的康复训练需要根据个体差异进行个性化设计，家长和康复师应密切配合，共同努力，帮助孩子提高生活质量。