背部筋膜炎是一种常见的肌筋膜疾病，主要由风寒、湿气或急慢性损伤引起，导致局部肌肉、筋膜气血循环不畅，从而引发疼痛、发紧、发僵、发硬等症状。

背部筋膜炎的发生与年龄、生活方式等因素有关，中年以上人群及肌肉锻炼较少、频繁遭受潮湿寒冷影响的人群更容易患病。其主要特征包括：

1. 背部疼痛：表现为酸痛、胀痛或刺痛，劳累后加重，休息后减轻。肌腱或肌腱附着点存在固定疼痛点。

2. 背部异常：背部两侧、肩胛骨内侧区域有压痛，患病时间较长者可触及筋膜增厚、变硬，呈条索状。

3. 天气变化：阴雨天、夜间或潮湿环境中疼痛感明显加剧。

4. 背部检查：胸部拍片排除肺内病变，胸椎核磁共振排除胸椎病变，验血常规确诊。

治疗背部筋膜炎的方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗等。药物治疗方面，可使用非甾体抗炎药缓解疼痛和炎症。物理治疗包括热敷、按摩、针灸等，有助于改善局部血液循环，缓解症状。手术治疗仅适用于极少数严重病例。

为预防背部筋膜炎，应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行肌肉锻炼。

2. 注意保暖，避免潮湿寒冷环境。

3. 增强体质，提高免疫力。

4. 出现背部疼痛时，及时就医。