小儿慢性胃炎是一种常见的儿童消化系统疾病，其发生与不良的饮食习惯密切相关。为了帮助孩子更好地恢复健康，家长需要特别注意饮食方面的调整。

一、饮食原则

1. 新鲜清淡为主：选择新鲜、易消化的食物，如煮烂的蔬菜、水果泥等，避免生冷、油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 适量摄入蛋白质：鱼肉、鸡肉等白肉类食物富含优质蛋白质，有助于孩子恢复体力。

3. 限制高脂肪食物：油炸、油腻的食物会增加肠胃负担，不利于病情恢复。

4. 避免生冷、海鲜：生冷食物刺激肠胃，海鲜易引起过敏，都不宜给孩子食用。

二、饮食禁忌

1. 避免过冷、过热食物：过冷的食物刺激胃黏膜，过热食物易损伤食道，都不利于病情恢复。

2. 避免腌制品：腌制食品含盐量高，易损伤胃黏膜，加重病情。

3. 避免碳酸饮料：碳酸饮料易引起胃酸分泌过多，加重胃部不适。

4. 避免零食：零食营养价值低，易导致孩子食欲不振，不利于病情恢复。

三、治疗建议

除了饮食调整，家长还需带孩子及时就医，根据医生建议进行治疗。治疗方式包括药物治疗、中医调理等。

四、日常保养

1. 保持良好的作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

2. 适当运动：适量的运动有助于增强体质，促进病情恢复。

3. 保持心情愉快：情绪波动过大易导致胃酸分泌过多，加重病情。

总之，小儿慢性胃炎的饮食调理至关重要。家长要密切关注孩子的饮食情况，避免不良饮食习惯，帮助孩子早日恢复健康。