应激性障碍，这个听起来陌生却又常见的心理疾病，在生活中屡见不鲜。它通常源于个体遭受严重的精神刺激，导致强烈的应激反应反复出现，给患者带来严重的精神困扰和生活影响，甚至可能引发性格改变。本文将深入探讨应激性障碍的六大典型症状，并从疾病、治疗、日常保养等多方面提供相关科普知识。

一、应激性障碍的六大典型症状

1. 精神运动性抑制：应激反应是一种保护性机制，帮助个体应对精神刺激。当受到强烈刺激时，个体可能会出现精神运动性兴奋或恐惧。然而，在应激性障碍患者中，这种机制转变为抑制，导致精神迟钝、木僵等反应，以减少刺激的影响。

2. 抑郁：抑郁是应激性障碍患者最常见的情绪反应。患者内心深处对创伤的记忆始终无法排解，反复陷入遭受创伤时的情绪体验，导致抑郁情绪。

3. 社交能力下降：应激性障碍患者的紊乱状态使他们对现实感到茫然，感到自己在职场和社交场合中无力应对，从而逃避与他人接触，变得孤僻。

4. 焦躁不安：患者缺乏自我心理疏导能力，负面情绪和反复的负面情感体验容易使他们陷入焦躁不安的状态。

5. 易冲动：这是精神运动性兴奋的表现，患者往往无法抑制自己的情感，容易表现出激烈的情绪反应。

6. 偏执：反应性偏执在患者中较为常见，表现为固执、多疑等性格特点，与人难以相处。

二、应激性障碍的治疗与日常保养

1. 心理治疗：心理治疗是治疗应激性障碍的主要方法，包括认知行为疗法、心理动力学治疗等。通过帮助患者识别和改变负面思维模式，改善情绪和行为。

2. 药物治疗：药物治疗可以缓解症状，如抗抑郁药、抗焦虑药等。但需在医生指导下使用。

3. 日常保养：保持规律作息，保证充足睡眠；进行适当的体育锻炼；培养兴趣爱好；学会放松技巧，如深呼吸、冥想等。

4. 就医建议：如出现应激性障碍症状，请及时就诊于精神科，寻求专业医生的帮助。