良性涎腺肿瘤，作为一种生长在腮腺部位的良性肿瘤，其发病原因多种多样。

首先，遗传因素在其中扮演着重要角色。研究表明，家族中有良性涎腺肿瘤病史的患者，其后代患病的可能性显著增加。因此，了解家族病史对于早期发现和预防该疾病具有重要意义。

其次，免疫力下降也是导致良性涎腺肿瘤的一个原因。人体免疫力的下降会导致机体无法有效抵御病毒和细菌的侵袭，从而增加了肿瘤的发生风险。因此，保持良好的生活习惯，提高自身免疫力是预防肿瘤的关键。

此外，内分泌紊乱也是导致良性涎腺肿瘤的一个重要因素。内分泌系统对于维持人体各项生理功能至关重要，一旦出现紊乱，就会导致一系列健康问题，其中包括良性涎腺肿瘤。因此，保持良好的生活习惯，减轻压力，有助于维持内分泌系统的稳定。

针对良性涎腺肿瘤的治疗，目前主要有手术切除、放疗和药物治疗等方法。手术切除是治疗良性涎腺肿瘤的主要方法，可以有效去除肿瘤组织，防止其继续生长。放疗和药物治疗则适用于部分无法手术切除的患者。

在日常生活中，预防良性涎腺肿瘤的发生需要注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累等不良习惯。

2. 注意饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物。

3. 保持良好的心态，减轻压力。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

5. 如果出现腮腺部位不适，应及时就医。