纵隔气肿是一种较为罕见的疾病，其发病原因复杂，主要包括外伤、感染、医源性等因素。患者往往会出现胸痛、呼吸困难、咳嗽等症状，严重时甚至可能导致生命危险。

由于纵隔气肿患者的呼吸系统功能受损，游泳等剧烈运动会对肺活量和呼吸系统造成较大压力，因此不适合纵隔气肿患者进行。此外，游泳时，水中的压力和温度变化也可能加重患者的疼痛感，增加病情风险。

那么，纵隔气肿患者可以选择哪些运动呢？以下几种运动对纵隔气肿患者的恢复具有一定的帮助：

1. 太极拳：太极拳动作柔和，有助于调节呼吸，提高免疫力，对纵隔气肿的恢复有积极作用。

2. 瑜伽：瑜伽动作舒缓，有助于锻炼身体，提高耐力，同时培养气质。纵隔气肿患者在进行瑜伽时，应注意调节呼吸，避免胸腔压力过大。

3. 散步：散步是一种低强度、有氧的运动，有助于提高心肺功能，增强体质。

4. 慢跑：慢跑可以增强心肺功能，提高免疫力，但纵隔气肿患者应避免剧烈运动，以免加重病情。

5. 游泳：虽然游泳对肺活量和呼吸系统要求较高，但纵隔气肿患者可以选择蛙泳等低强度游泳方式，以锻炼身体。

在进行运动时，纵隔气肿患者应注意以下几点：

1. 选择适合自己的运动方式，避免过于剧烈的运动。

2. 运动过程中，注意呼吸，避免憋气。

3. 运动前后做好热身和放松，预防运动损伤。

4. 运动过程中，如出现不适，应立即停止运动。

5. 定期复查，监测病情变化。