慢性硬脑膜下血肿是脑部受过外伤的患者，在受伤三周之后最容易出现的一种病症。为了避免这种情况的发生，需要在进行完手术后，规律作息，安心修养，采用清淡饮食；同时也要密切观察自己的血压情况，确保患处的正常康复。

1、术后恢复：术后恢复是关键，患者需要充分休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。在医生指导下，进行适当的康复训练，如康复理疗、语言训练等，以促进身体功能恢复。

2、饮食调整：术后饮食应以清淡为主，避免辛辣、油腻、刺激性食物，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜和水果，以保证营养均衡。

3、血压监测：术后血压波动较大，患者需定期监测血压，如发现血压升高，应及时就医，避免血压过高对脑部造成二次损伤。

4、预防感染：术后患者抵抗力下降，容易发生感染，因此要注意个人卫生，避免接触感冒患者，如有发热、咳嗽等症状，应及时就医。

5、心理护理：术后患者心理压力大，容易产生焦虑、抑郁等情绪，家属和医护人员要给予患者关心和支持，帮助患者树立信心，积极配合治疗。

6、定期复查：术后患者需定期复查，如出现异常情况，应及时就医，避免病情恶化。

总之，慢性硬脑膜下血肿术后护理至关重要，患者和家属要重视术后恢复，积极配合医生治疗，以降低并发症发生率，提高生活质量。