恐艾症，即对艾滋病的恐惧症，是一种常见的心理疾病。它不仅影响患者的心理健康，还可能导致身体出现各种不适症状，从而影响日常生活。

恐艾症患者常常会感到焦虑、紧张、恐惧，甚至会出现失眠、食欲不振、头痛、肌肉酸痛等症状。这些症状可能会让患者感到坐立不安，影响工作和生活。

那么，如何应对恐艾症引起的全身不适呢？以下是一些建议：

1. **进行艾滋病核酸检测**：这是消除恐艾症最直接的方法。如果检测结果正常，可以有效地缓解患者的心理压力。

2. **寻求专业心理治疗**：心理治疗是治疗恐艾症的有效方法。患者可以通过心理咨询或心理治疗，学习如何应对恐惧情绪，改善心理状态。

3. **药物治疗**：对于一些症状较为严重的患者，可以考虑使用抗焦虑药物或抗抑郁药物。但请在医生指导下使用，切勿自行用药。

4. **日常保养**：保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，有助于改善身体状况，缓解症状。

5. **积极参加社交活动**：与亲朋好友保持良好的沟通，积极参加社交活动，有助于缓解焦虑情绪，改善心理状态。

6. **寻求社会支持**：加入恐艾症互助团体，与其他患者交流经验，可以获得更多的支持和帮助。

总之，恐艾症并不可怕，关键是要积极面对，寻求专业帮助。通过科学的治疗和自我调节，相信患者可以战胜恐艾症，恢复正常生活。