毛囊炎是一种常见的皮肤炎症，多发于青少年，与熬夜、内分泌失调、饮食不当等因素密切相关。这种疾病不仅影响皮肤美观，还可能导致红肿疼痛，严重者甚至留下难看的疤痕。

治疗毛囊炎需要综合施策，除了使用药物进行治疗外，以下几点注意事项同样重要：

1. 皮肤清洁：保持患处皮肤清洁是预防毛囊炎复发的重要措施。患者应每日以温水清洗患处，避免用手挤压皮肤，减少油脂分泌。同时，勤洗澡、勤换衣服，选择棉质透气的衣物，有助于保持皮肤干燥，减少细菌滋生。

2. 调整饮食：重口味饮食、高油脂食物容易诱发毛囊炎。因此，患者应保持饮食均衡，多吃富含维生素的食物，减少油脂摄入，避免辛辣、刺激性食物。

3. 规律作息：熬夜会影响肝脏排毒，加重毛囊炎。患者应调整作息时间，保证充足睡眠，避免熬夜，养成早睡早起的好习惯。

4. 增强免疫力：适当的运动有助于提高免疫力，加速身体代谢，对毛囊炎恢复大有裨益。患者可进行有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，每周至少进行3-5次，每次30分钟以上。

5. 注意防晒：紫外线照射会加重毛囊炎症状，患者外出时应做好防晒措施，避免长时间暴露在阳光下。

6. 避免摩擦：穿着宽松的衣物，避免摩擦患处皮肤，以免加重炎症。

7. 寻求专业帮助：如果毛囊炎症状严重或反复发作，应及时就医，寻求专业医生的帮助。