先天性高弓足是一种常见的足部畸形，主要表现为足弓异常增高，足长度变短，行走困难，并伴有疼痛。这种疾病通常源自先天性马蹄内翻足后遗症或特发性高弓足。由于无法有效预防，因此早期干预和治疗至关重要。

1、足踝部骨关节炎

长期的高弓足畸形会导致足踝部关节承受异常压力，导致关节软骨退化，进而引发踝关节骨关节炎、舟关节炎、距下关节炎等。患者可能会出现局部疼痛、肿胀、积液等症状，严重者会影响行走。

2、踝关节外侧不稳

高弓足患者常常伴随后足内翻，容易发生踝关节外侧扭伤。长期扭伤会导致踝关节外侧不稳，增加骨关节炎、关节僵硬和关节畸形的风险。

为了预防和治疗先天性高弓足及其并发症，以下建议可供参考：

1、定期进行足部检查，以便及时发现和干预畸形。

2、根据医生建议进行治疗，如矫形鞋垫、手术等。

3、加强足部肌肉锻炼，提高足部稳定性。

4、避免过度行走和长时间站立。

5、选择合适的鞋垫和鞋子，减轻足部压力。

6、注意足部保暖，预防冻伤。

总之，先天性高弓足虽不能完全预防，但通过早期干预、合理治疗和日常保养，可以有效控制病情，提高生活质量。