怀孕五个月出现呕吐，这让许多准妈妈感到困惑和担忧。妊娠反应一般在孕早期出现，孕中期后通常逐渐消失。然而，也有部分孕妇在孕中期仍会出现呕吐症状，这可能是由于多种原因造成的。

首先，孕妇的体质因素可能会影响妊娠反应的持续时间。有些孕妇体质较弱，激素分泌水平不稳定，导致孕吐症状持续较长时间。此外，孕妇的饮食习惯、精神压力等也可能影响妊娠反应。

其次，肠胃问题也可能导致孕中期出现呕吐。胃炎、胃酸反流、十二指肠溃疡等疾病都可能引起呕吐。孕妇应警惕这些症状，并及时就医。

此外，着凉感冒也可能导致孕中期出现呕吐。孕妇应注意保暖，避免受凉。生姜粥、香菜粥等食物具有温中散寒的作用，可缓解孕吐症状。

妊娠高血压也是导致孕中期呕吐的原因之一。孕妇应定期监测血压，一旦出现头晕、呕吐等症状，应及时就医。

为了预防和缓解孕中期呕吐，孕妇应注意以下几点：

1. 保持良好的心态，减轻精神压力。

2. 饮食以清淡为主，少食多餐，避免油腻、辛辣食物。

3. 注意保暖，避免着凉感冒。

4. 定期监测血压，预防妊娠高血压。

5. 如有呕吐症状，应及时就医。