孕期，女性体内的激素水平发生剧烈变化，导致一系列身体反应。其中，孕吐是最常见的症状之一。然而，有些孕妇在孕十一周时，孕吐症状突然加重，这究竟是怎么回事呢？

首先，休息不足可能是导致孕吐加重的原因之一。孕早期，激素水平升高，孕妇容易感到疲惫，需要充足睡眠。但许多孕妇由于兴奋、尿频等问题，导致睡眠质量下降，进而加剧孕吐。

其次，情绪波动也可能导致孕吐加重。雌激素的影响使孕妇情绪变得敏感，一点小事都可能引发情绪波动。准爸爸们可能会发现，怀孕期间妻子的脾气变得暴躁，这也与雌激素有关。

此外，饮食不当也可能导致孕吐加重。有些孕妇怀孕后偏爱重口味食物，但这些食物可能对肠胃造成负担，进而加重孕吐症状。建议孕妇在孕期饮食以清淡、营养为主。

值得注意的是，孕吐的出现与否、持续时间长短，与孕妇体质有很大关系。有些孕妇在整个孕期都不会出现孕吐，而有些孕妇则从孕早期到孕晚期都会经历孕吐。对于有孕吐症状的孕妇，保持乐观、放松的心情，合理饮食，保证充足睡眠，能有效缓解孕吐症状。