酒精性心肌病，一种与长期大量饮酒密切相关的心脏疾病，主要影响30~55岁之间的男性，且往往伴有10年以上的过度饮酒史。

酒精对心肌细胞的毒性作用不容忽视。它不仅会破坏心肌细胞膜的完整性，还会干扰细胞功能，影响心肌细胞离子的通透性，进而引起中间代谢的改变。长期大量饮酒还会改变蛋白质的结构，影响心肌收缩功能，导致人体营养流失，特别是B族维生素的缺乏，会加重心功能不全。

研究发现，长期大量饮酒，尤其是饮酒史超过10年且饮酒量较大的人群，更容易患上酒精性心肌病。因此，酒精性心肌病的形成与饮酒有着密切的联系。

一旦确诊为酒精性心肌病，强制戒酒至关重要。通常需要强制戒酒一个月到两个月，同时配合积极的药物治疗，如强心、利尿、扩血管等，以取得理想的治疗效果。与其它类型的心肌病相比，酒精性心肌病的预后相对较好。

为了预防酒精性心肌病，建议大家平时注意适量饮酒，避免长期大量饮酒。这不仅会对肝脏造成损害，还会对心肌细胞造成损伤，甚至导致酒精性心肌病的形成。

除了戒酒，日常生活中还需要注意以下几点：

1. 均衡饮食：保证营养摄入，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

2. 适度运动：增强体质，提高心肺功能。

3. 保持良好心态：避免过度劳累，保持乐观的心态。

4. 定期体检：及时发现并治疗潜在的心脏疾病。

5. 寻求专业医生指导：针对自己的具体情况，制定合理的治疗方案。