神经性厌食症是一种常见的心理疾病，主要表现为患者对食物产生强烈的厌恶感，甚至出现呕吐等症状。这种疾病不仅影响患者的身体健康，还会对心理健康造成严重损害。为了帮助患者缓解症状，恢复健康，本文将从饮食、心理等方面提供一些建议。

首先，在饮食方面，患者应选择易消化、营养丰富、低脂肪的食物。例如，麦芽茶富含胚芽，能补充身体能量，改善低糖症状；山楂具有助消化作用，可以缓解消化不良；山药则能健脾养胃，帮助恢复正常的饮食。此外，患者还可以多吃新鲜的蔬菜和水果，如香蕉、雪梨、橙子、菠萝、草莓等，以补充身体所需的微量元素和矿物质。

除了饮食调理，患者还应注意心理方面的调整。神经性厌食症患者往往存在心理压力过大、焦虑、抑郁等问题。因此，患者需要学会放松自己，减轻心理负担。可以通过运动、听音乐、阅读等方式来缓解压力。此外，患者还可以寻求心理医生的帮助，进行心理治疗。

在治疗过程中，患者应避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重病情。同时，患者应保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于身体恢复。

神经性厌食症的治疗需要患者、家属和医生共同努力。患者应积极配合医生的治疗，遵循医嘱，按时服药。家属应给予患者足够的关爱和支持，帮助患者树立战胜疾病的信心。医生则应根据患者的具体病情，制定个性化的治疗方案。

总之，神经性厌食症患者应从饮食、心理、生活习惯等多方面进行调理，以帮助自己尽快恢复健康。