子宫腺肌症是一种常见的妇科疾病，患者往往伴随经期延长、经量增多等症状。由于月经失血过多，患者容易出现贫血现象。为了改善贫血，患者可以通过饮食调理来补充营养，以下是一些有助于改善子宫腺肌症贫血的食物：

1. 动物肝脏：动物肝脏中含有丰富的铁元素和维生素A，有助于补血养肝。患者可以适当食用猪肝、鸡肝等，以促进血红蛋白的合成。

2. 红肉：红肉如牛肉、羊肉等含有丰富的血红素铁，容易被人体吸收。患者可以适量食用，以补充铁质。

3. 黑木耳：黑木耳中含有丰富的铁元素和植物胶原蛋白，有助于补血养颜。患者可以将黑木耳与猪肝、鸡肉等一起炖汤食用。

4. 绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、油菜等含有丰富的铁元素和维生素C，有助于促进铁的吸收。患者可以适当食用，以补充铁质。

5. 水果：水果如樱桃、红枣、桂圆等含有丰富的铁元素和维生素，有助于补血养颜。患者可以适量食用，以改善贫血症状。

除了饮食调理，患者还需要注意以下几点：

1. 保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免加重贫血症状。

2. 避免过度劳累，适当进行运动，以增强体质。

3. 定期复查，根据病情变化调整治疗方案。

4. 如有需要，可以咨询医生，在医生指导下服用补血药物。