长期阴道炎是女性常见的妇科疾病之一，给患者带来了极大的困扰。针对这一疾病，以下是一些治疗和预防的建议。

一、治疗方式

1. 中药冲洗：中药药剂在阴道和外阴部位进行冲洗，能够有效清洁阴道内部，达到杀菌消毒、杀虫止痒的效果。如果患者无法自行操作，可以在医生指导下使用扩阴器进行冲洗治疗。

2. 抗菌药物：长期患有阴道炎的女性，应规律服用抗菌药物或抗炎药物，可有效缓解症状。若合并感染，可使用抗生素进行抗感染治疗。

3. 消炎抗菌药物：栓剂、药剂、膏剂等剂型药物，将药物置于阴道内膜内，发挥更好的治疗效果。

4. 医院治疗：若阴道炎症状严重，应及时就医，采取消炎输液等综合治疗方法。

二、日常保养

1. 保持外阴清洁：治疗期间，女性应保持外阴部位的清洁卫生，特别是月经期间，要及时更换卫生巾，预防细菌病毒滋生。

2. 性生活卫生：保持良好的性生活卫生习惯，性生活前后做好清洁工作，降低妇科疾病发病率。

3. 生理盐水清洗：使用生理盐水清洗外阴部位，或遵医嘱使用消炎药剂清洗，有效预防细菌病毒滋生。

三、预防措施

1. 注意个人卫生：保持外阴清洁，避免使用刺激性强的洗液。

2. 避免交叉感染：内衣裤单独清洗，避免与袜子等混洗。

3. 避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道内环境，导致菌群失衡。

4. 注意饮食：保持饮食均衡，避免辛辣、油腻食物。