带状疱疹后神经痛是一种常见的并发症，对患者的生活质量造成很大影响。为了有效缓解疼痛，除了常规药物治疗外，物理治疗方法也日益受到重视。

首先，冷敷疗法是一种简单易行的物理治疗方法。冷敷可以减轻神经炎症，缓解疼痛，同时减少药物副作用。患者可以将冰袋敷在患处，每次15-20分钟，每日数次。

其次，微电脑治疗仪是一种现代化的物理治疗方法。它通过模拟人体生物电信号，刺激神经，从而达到镇痛的效果。使用时，患者只需将电极贴在患处，仪器即可自动调节强度，安全有效。

此外，中医针灸按摩也是一种有效的物理治疗方法。针灸可以通过刺激穴位，调节气血，缓解疼痛。按摩则可以放松肌肉，改善局部血液循环，促进炎症吸收。患者可以根据自身情况选择合适的治疗方案。

除了以上物理治疗方法外，患者还应注意日常保养。保持良好的作息，避免过度劳累，适当锻炼身体，增强免疫力。同时，保持患处清洁干燥，避免抓挠，防止感染。

带状疱疹后神经痛的治疗需要综合运用多种方法，患者应根据自己的病情选择合适的治疗方案。在治疗过程中，患者应保持积极的心态，积极配合医生，共同战胜病魔。