孕期高血压是一种常见的孕期并发症，其中头晕是常见的症状之一。对于孕妈妈来说，头晕可能会带来不适，甚至影响日常生活。那么，妊娠期高血压头晕怎么办呢？

首先，孕妈妈们如果出现头晕症状，应立即躺下或坐下休息，避免头晕加重。同时，尽快到医院进行检查，明确病因。妊娠期高血压头晕可能由以下原因引起：

1. 血压升高：血压升高是导致头晕的主要原因，需要及时降压治疗。

2. 血容量不足：孕期血容量增加，如果血容量不足，也容易出现头晕症状。

3. 低血糖：孕期血糖波动较大，低血糖也可能导致头晕。

4. 脱水：孕期需要保证充足的水分摄入，脱水也会引起头晕。

针对不同原因导致的头晕，治疗方法也有所不同：

1. 降压治疗：对于血压升高的情况，需要在医生指导下进行降压治疗，一般选用单一降压药，避免多药联合使用。

2. 补充血容量：如果血容量不足，需要通过补充液体来增加血容量。

3. 调整饮食：保证营养均衡，避免低血糖发生。

4. 保持充足水分：保持每天充足的水分摄入，避免脱水。

除了药物治疗，孕妈妈们还需要注意以下日常保养措施：

1. 适量运动：适当运动有助于改善血液循环，减轻头晕症状。

2. 保持良好心态：保持乐观的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 保证充足睡眠：保证每天充足的睡眠时间，有助于身体恢复。

4. 避免长时间站立或坐着：长时间站立或坐着容易导致血压下降，加重头晕症状。

如果头晕症状严重，应及时就医，避免出现严重的并发症。在孕期，孕妈妈们要关注自己的身体状况，一旦出现不适，要及时就医，以确保母婴健康。