妊娠期高血压，顾名思义，是指在妊娠期间出现的血压升高现象。许多孕产妇在产后会发现自己的血压逐渐恢复正常，这是因为妊娠期高血压具有一定的自愈性。

然而，也有一部分孕产妇在产后血压并不能立即恢复正常，这可能与产后身体的生理变化、心理因素、生活方式等因素有关。针对这种情况，孕产妇需要采取积极有效的措施，帮助自己尽快恢复健康。

以下是妊娠期高血压产后恢复的几个关键点：

1. 定期监测血压：产后48小时内，孕产妇需要密切关注自己的血压变化，一旦出现头痛、视力模糊等状况，要及时就医。

2. 调节饮食：产后饮食应以清淡、易消化为主，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣、刺激性食物。

3. 保持良好的心态：产后情绪波动较大，孕产妇要学会调整自己的心态，避免过度紧张、焦虑等不良情绪。

4. 积极用药：在医生指导下，合理使用降压药物，控制血压。

5. 适度运动：产后适当运动，有助于促进血液循环，降低血压。

6. 保持良好的生活习惯：规律作息，保证充足的睡眠，避免熬夜。

7. 定期复查：产后定期复查，了解血压恢复情况，及时调整治疗方案。

妊娠期高血压产后恢复是一个长期的过程，需要孕产妇积极配合医生，采取多种措施，才能尽快恢复健康。