妊娠高血压，又称妊娠期高血压病，是孕期常见的并发症之一。它不仅会影响母婴的健康，还可能引发严重的并发症。因此，了解妊娠高血压的护理方法至关重要。

首先，患者需要保证充足的休息时间，并创造一个安静、清洁的环境。在睡眠过程中，应尽量减少噪音干扰，并采取左侧卧位，以减轻子宫对下腔静脉的压迫。

其次，饮食方面要格外注意。应限制高盐食物的摄入，避免过多油脂的摄入，并适当增加富含微量元素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果和瘦肉。

此外，患者应定期监测血压、脉搏、呼吸和体重，并及时就医。如有头痛、头晕等症状，应及时就诊。

心理因素在妊娠高血压的护理中也不容忽视。患者容易出现情绪波动，甚至产前抑郁症。因此，家人和医护人员应密切关注患者的心理状态，帮助其缓解压力，保持平和的心态。

最后，适当的运动也对控制血压有益。散步等舒缓运动可以增强心肺功能，降低血压。

总之，妊娠高血压患者需要从多方面进行护理，包括充足的休息、合理的饮食、定期的监测、心理支持和适当的运动。只有全面护理，才能确保母婴的健康。