妊娠高血压是孕期女性常见的一种疾病，它不仅影响孕妇的身体健康，还可能危及胎儿的安全。为了及时发现并控制妊娠高血压，孕妇需要定期测量血压，并关注相关症状。

血压测量是判断妊娠高血压的重要手段。孕妇在怀孕20周后，应定期测量血压。测量时，孕妇需保持安静休息，采取坐位或卧位，放松肢体，并确保袖带大小合适。通常，右上肢的血压是最准确的，袖带应与心脏处于同一水平。如果收缩压大于等于140毫米汞柱，或舒张压大于等于90毫米汞柱，即可诊断为妊娠高血压。对于首次发现血压升高的孕妇，需在4小时后再次测量，若两次测量均超过临界值，则可确诊为高血压。严重妊娠高血压的收缩压可超过160毫米汞柱，或舒张压超过110毫米汞柱。

除了血压测量，尿蛋白也是诊断妊娠高血压的重要指标。若尿蛋白含量大于300毫克/升，或大于500毫克/24小时，即可诊断为先兆子痫。孕妇还可能出现水肿、头晕、恶心、呕吐等症状，严重者甚至可能出现抽搐、昏迷等症状。

值得注意的是，有些孕妇在分娩后血压仍偏高，这也可能与妊娠高血压有关。因此，孕妇在分娩后也要关注血压变化，避免形成长期高血压。

除了定期测量血压，孕妇还应注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

2. 均衡饮食，增加富含蛋白质、维生素的食物摄入。

3. 保持良好的心态，避免情绪波动。

4. 定期产检，及时了解胎儿发育情况。

5. 如出现血压升高、尿蛋白、水肿等症状，应及时就医。