宝宝由于身体抵抗力较弱，容易受到外界环境的影响，其中肚子受凉是比较常见的一种情况。肚子受凉后，宝宝可能会出现拉肚子、呕吐、胀气等症状，给宝宝的身体健康带来困扰。那么，宝宝肚子受凉怎么办呢？以下是一些有效的应对方法。

1. 腹部保暖是关键

宝宝肚子受凉后，首先要做好腹部保暖工作。可以将煮熟的鸡蛋用毛巾包裹，敷在宝宝的肚子上，帮助驱寒；或者使用热水袋进行热敷。需要注意的是，热敷时要注意控制好温度，避免烫伤宝宝皮肤。此外，晚上睡觉时，要确保宝宝的被子固定好，防止再次受凉。

2. 调整饮食结构

对于已经开始吃辅食的宝宝，在肚子受凉后，要适当减少奶粉的摄入量，多吃一些容易消化的食物，如面条、粥等。如果宝宝还未开始吃辅食，则要减少奶粉的量，采取少量多餐的方式，减轻肠胃负担。

3. 按摩促进排气

有些宝宝在肚子受凉后会出现胀气的情况，这时可以通过按摩的方法帮助其排气。在按摩前，要将手上佩戴的首饰取下，以免弄伤宝宝。同时，要确保双手搓热，按顺时针方向进行按摩，每次按摩15分钟左右，每天3-4次。

4. 及时补充水分

宝宝肚子受凉后，很容易出现拉肚子、呕吐等症状，导致体内水分大量流失。因此，要及时给宝宝补充水分，避免脱水。可以给宝宝喝温水，或者搭配一些水分较多的辅食，如西瓜、梨等。

5. 注意日常护理

为了预防宝宝肚子受凉，家长在日常护理中要注意以下几点：

1. 保持室内温度适宜，避免宝宝着凉。

2. 给宝宝穿合适的衣物，避免过厚或过薄。

3. 定期给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。

4. 加强宝宝的营养摄入，提高抵抗力。

5. 注意宝宝的个人卫生，避免交叉感染。