中度寻常痤疮是一种常见的皮肤病，给患者带来诸多困扰。为了有效治疗中度寻常痤疮，以下是一些科学的治疗方法。

首先，保持皮肤清洁至关重要。患者应每天用温水或生理盐水清洗患处，对于有螨虫的情况，可以使用硫磺皂进行清洁。清洁后，使用水杨酸、间苯二酚（雷琐辛）以及20%硫磺洗剂外涂，有助于溶解角质，清除油脂，去除死皮，恢复毛孔呼吸。

其次，维A酸类乳膏或软膏可以有效治疗皮脂腺分泌旺盛导致的痤疮。维A酸能溶解粉刺，软化角质层。如果局部出现刺激，可暂停使用1-2天，然后继续使用。一般连续使用1-2个月左右，直至痤疮完全消除。对于合并炎症感染的患者，可外涂抗生素类软膏，具有消炎杀菌作用。

此外，过氧化苯甲酰是一种强效抗菌剂，可减少细菌数量，控制油脂分泌，减少皮肤刺激。过氧化苯甲酰可与维A酸及抗生素联合使用，加强药效。使用前，建议先用过氧化苯甲酰溶液湿敷，然后外用乳膏，对脓疱型及感染性痤疮疗效较佳，可减轻创面肿胀、充血。

除了药物治疗，合理的饮食和生活习惯也对治疗中度寻常痤疮至关重要。患者应保持清淡饮食，避免油腻、辛辣、刺激性食物，以免加重病情。

最后，如果患者病情严重或久治不愈，应及时去医院就诊。医生会根据患者的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助患者早日康复。