膝关节韧带损伤是膝关节常见的损伤之一，由于膝关节周围韧带受到外力作用而出现断裂或撕裂，导致关节稳定性下降。患者在恢复期间需要特别注意运动禁忌，以免影响康复进程。

1. 适度运动：膝关节韧带损伤患者应避免过度运动，以免加重损伤。在康复初期，可以尝试进行一些轻度的运动，如散步、游泳等，以促进血液循环，缓解疼痛。

2. 避免长时间使用固定支具：长时间使用固定支具可能导致膝关节僵硬，影响关节活动度。在医生指导下，适时拆除支具，进行关节活动训练，有助于恢复关节功能。

3. 避免滑雪等高风险运动：滑雪等高风险运动可能导致膝关节再次受损。患者在康复期间应避免此类运动，以免加重病情。

4. 选择合适的运动方式：在进行康复训练时，应选择适合自己身体状况的运动方式，如瑜伽、太极等，避免剧烈运动对膝关节造成冲击。

5. 增强肌肉力量：加强膝关节周围肌肉的力量，有助于提高关节稳定性，预防再次受伤。在医生指导下，进行针对性的肌肉力量训练，如深蹲、腿举等。

6. 注意保暖：膝关节韧带损伤患者在康复期间应注意保暖，避免受凉导致病情加重。

总之，膝关节韧带损伤患者在康复期间需要遵循正确的运动禁忌，避免过度运动和不当运动，才能更好地恢复健康。