我是一名45岁的男性，平日里喜欢散步，保持健康的生活方式。然而，去年冬天，我的膝盖内侧突然开始疼痛，尤其是在步行超过1万步后。起初，我并未太在意，认为只是普通的劳损。但随着时间的推移，疼痛逐渐加剧，影响了我的日常生活。我开始感到焦虑和无助，担心自己的健康状况。

在当地医院就诊后，医生告诉我可能是半月板或膑下脂肪垫的问题，开了一些药物给我。但是，症状并没有明显改善。于是，我决定寻求第二意见，转向了互联网医院。

通过京东互联网医院的在线问诊服务，我联系到了一位资深的骨科医生。医生详细询问了我的病情、症状持续时间、是否进行过检查以及检查结果等信息，并要求我上传了X光和核磁共振图像。经过仔细的阅片和分析，医生最终给出了诊断结果：前交叉韧带损伤、后交叉韧带损伤和髌骨软骨软化。

医生建议我进行保守治疗，避免下蹲、久站和久走等可能加重伤情的动作，并推荐了一些理疗措施。同时，医生也强调了如果保守治疗效果不佳，可能需要手术治疗。他的专业解释和详细的治疗方案让我感到安心和信任。

在医生的指导下，我开始了长达半年的保守治疗。虽然一开始我对这种方式持有疑虑，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经可以进行一些轻度的活动，而不再感到剧烈的疼痛。虽然恢复的过程漫长而艰辛，但我非常感激医生和京东互联网医院的帮助。