单纯性紫癜是一种常见的出血性疾病，多由过敏性因素引起。在发病早期，患者皮肤表面会出现红色丘疹和紫色疤痕，因此要及时进行检查和治疗。

保持良好的饮食规律对于单纯性紫癜的治疗和恢复至关重要。以下是一些建议：

一、维生素C的补充：维生素C具有抗氧化和增强免疫力的作用，对于单纯性紫癜的治疗具有辅助效果。建议患者多吃绿叶蔬菜、苹果、柑橘、橙子、草莓等富含维生素C的食物。

二、蛋白质的补充：单纯性紫癜与免疫力下降有关，因此补充足够的蛋白质对于病情的改善至关重要。动物肝脏、瘦肉、豆制品等都是富含蛋白质的食物，患者可以适量食用。

三、精细加工食品的摄入：紫癜患者应避免食用粗粮，以免刺激胃肠黏膜，导致内出血。建议选择精细加工的食品，如白米饭、馒头等。

四、饮食多样化：单纯性紫癜患者应保持饮食多样化，多吃应季蔬菜和水果，以补充人体所需的各种营养成分。

五、控制盐和水的摄入：过多摄入盐分会导致水肿，加重病情。因此，患者应控制盐和水的摄入量。

总之，单纯性紫癜患者应注重饮食调理，配合药物治疗，以促进病情的恢复。