首先，焦虑和抑郁症概念起源自国外，最早可能要追溯到20世纪70年代，甚至更早，中国引入这个病的概念估计怎么也要90年代以后了，因此从临床经验的角度上说，西医完胜于中医。而且抗焦虑抑郁的药引进到中国时间很晚，就目前来说有仍有部分精神类用药是需要自费的，而在国外几乎可以用普及或者常见来形容。因此，很负责的说，国外治疗焦虑和抑郁的方法至少领先中国20年。

在国外，焦虑和抑郁是一种很常见的病，有固定的心理诊所。你的医生会给你随诊，有必要时，甚至你随时可以打电话给他寻求帮助。而在国内，由于人口基数巨大，加上现代人工作和生活节奏不断加快且不规律，压力也在不断的增加，因此国内焦虑和抑郁病人也在飞速增涨，然而了解这种病的人实在太少，包括你的家人和你身边的朋友，甚至部分医生也对这类疾病缺乏知识！！！而你的家人可能给你更多的是责备而不是鼓励，你的朋友们也许会觉得你心理有问题而去远离你。

顺便谈谈现代中医，中医作为我国的国宝，真的是博大精深。能驾驭中医的人太少太少，好的名中医老中医就那么多。我本人倾向中西结合的，必须会使用西医手段辨病，再用中医辨证，用中药治疗或调理体质。

综上分析，西医的治疗是强于中医的，然而我们确是幸运的，因为全世界仅有中国有中医，也只有中国才可以采用中西医结合治疗的方案。西医消除你的神经感官功能症状，中医则可以调理身体五脏六腑，扶正祛邪，固本养元，让你身体达到脏腑阴阳气血功能的平衡。