荨麻疹是一种常见的皮肤疾病，其发病原因复杂多样。为了有效预防和治疗荨麻疹，我们需要深入了解其发病原因，并采取相应的预防措施。

首先，我们需要明确荨麻疹的常见发病原因。这包括食物过敏，如鱼、虾、蟹、蛋等动物性蛋白；食品添加剂，如色素、调味品、防腐剂等；吸入物过敏，如花粉、动物皮屑、羽毛、灰尘、甲醛等；感染，包括急性和慢性感染；药物过敏；机械刺激；过冷过热；昆虫叮咬等。

此外，一些内分泌疾病，如甲亢，以及内科疾病，如慢性胃炎、肠炎、胆囊炎等，也可能诱发或加重荨麻疹。因此，我们需要找到诱发荨麻疹的具体原因，并加以避免。

针对荨麻疹的预防，专家建议采取以下措施：

1. 避免接触已知过敏原，如食物、药物、吸入物等。

2. 注意饮食卫生，避免食用不新鲜或变质的食物。

3. 保持室内空气流通，减少灰尘和过敏原。

4. 注意个人卫生，避免昆虫叮咬。

5. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。

6. 定期进行体检，及时发现并治疗相关疾病。

总之，了解荨麻疹的发病原因，并采取相应的预防措施，是预防和治疗荨麻疹的关键。