脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，其特点是肝脏内脂肪堆积过多。对于患有脂肪肝的患者来说，日常生活中需要注意许多事项，以帮助改善病情和控制病情的发展。

首先，患者需要避免饮酒。酒精是导致脂肪肝的主要原因之一，过量饮酒会加重肝脏负担，导致病情恶化。

其次，患者需要慎用损肝药物。一些药物可能会对肝脏造成损害，加重脂肪肝病情。因此，患者在使用任何药物之前，应咨询医生的意见。

在饮食方面，患者需要保持营养均衡，避免摄入过多的脂肪和热量。建议多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，以及高质量的蛋白质，如鸡肉、鱼等。同时，应少吃红肉，如猪肉、牛肉等。

此外，患者需要增加运动量，进行有氧运动，如慢跑、快走、打乒乓球、爬山等。每天的运动时间应保持在30分钟以上，对于重度脂肪肝患者，运动时间可能需要更长。

控制体重也是治疗脂肪肝的关键。体重下降5%左右，脂肪肝患者的肝生化血检查可以恢复正常。

除了以上措施，患者还应注意以下几点：

1. 定期进行体检，监测肝脏功能。

2. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 遵循医生的建议，进行必要的治疗。

4. 积极参与肝脏疾病相关的健康教育，提高自我保健意识。

总之，脂肪肝患者需要通过控制饮食、增加运动、控制体重等措施，积极改善病情，提高生活质量。