荨麻疹是一种常见的皮肤病，其症状表现为皮肤上出现风团和瘙痒感。面对这种症状，我们应如何应对呢？首先，建议患者及时就医，寻求专业医生的面诊和诊断。医生会根据患者的具体症状，制定个性化的治疗方案。

如果患者无法及时就医，可以尝试口服抗组胺药进行脱敏止痒的治疗。这类药物可以帮助缓解皮肤瘙痒和风团，适用于轻度病例。然而，如果患者同时出现胸闷、呼吸困难、腹痛等其他不适症状，应立即就医，以排除过敏性休克等严重后果。

除了药物治疗，饮食和生活习惯的调整也是荨麻疹治疗的重要环节。患者应避免食用动物蛋白性食物，如鱼、虾、蟹、肉、蛋等，以及食品添加剂较多的食物。此外，还应避免接触动物的皮毛、灰尘及新装修的环境，减少过热过冷等刺激。

专家提醒，荨麻疹患者自身可以采取以下措施：首先，注意饮食，急性期避免接触可疑过敏源；其次，避免前往环境污染严重的地方；最后，在专科医生的指导下，合理用药。

总之，荨麻疹患者应积极寻求专业医生的帮助，同时注意饮食和生活习惯的调整，以促进病情的恢复。