怀孕期间肚子咕噜咕噜响是怎么回事

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孕期肚子咕噜咕噜响，这是许多准妈妈都会遇到的现象。这其实是由于孕期激素变化，导致胃肠功能发生改变所引起的。孕激素会增强胃肠蠕动，使得孕妇在主观感受上感觉到肚子咕噜咕噜的响。

为了避免肚子咕噜咕噜响，孕妇需要注意以下几点：

1. 饮食方面，避免摄入冷食、硬食，如冷饮、雪糕、冰镇饮料等，以免刺激胃肠道。

2. 保暖方面，孕妇的腹部最怕着凉。夏天在空调屋中，避免穿露脐装、过薄衣物，以免引发胃肠功能增强。

3. 适当运动，如散步等，有助于促进胃肠蠕动，缓解肚子咕噜咕噜响的情况。

4. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，以免影响胃肠功能。

5. 如出现肚子咕噜咕噜响伴随腹泻、腹痛等症状，应及时就医。

总之，孕期肚子咕噜咕噜响是一种常见的生理现象，孕妇不必过于担心。只要注意饮食、保暖、适当运动，保持良好的心态，就能有效缓解这一现象。

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