颈源性头痛，这一近年来备受关注的疾病，其发病机制主要源于颈椎结构的改变。过去，颈源性头痛并未被单独命名，而是被归类于紧张性头痛、神经性头痛等范畴。然而，随着医学研究的深入，人们逐渐认识到颈源性头痛具有独特的发病特点。

颈椎结构的改变，如椎间盘退变、骨刺形成、软组织损伤等，是颈源性头痛的主要原因。这些改变会导致颈椎周围神经、血管受到压迫或刺激，从而引发头痛。颈源性头痛的主要症状包括双枕部、耳后、耳下酸胀疼痛，并可能蔓延至头顶部、双颞部和额部。疼痛性质多为压榨性、禁锢性，伴随颈部压痛和活动受限。

专家指出，颈源性头痛与颈椎病密切相关。颈椎病是一种常见的慢性疾病，其病因包括颈椎退行性病变、外伤、感染等。颈椎病可导致颈椎结构改变，进而引发颈源性头痛。因此，预防和治疗颈椎病对于预防颈源性头痛具有重要意义。

针对颈源性头痛的治疗，主要包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要针对疼痛症状，常用的药物包括非甾体抗炎药、镇痛药等。物理治疗包括按摩、牵引、电疗等，旨在缓解颈部肌肉紧张和改善颈椎功能。手术治疗适用于病情严重、保守治疗效果不佳的患者。

为了预防颈源性头痛，日常生活中应注意以下几点：

• 保持良好的坐姿和睡姿，避免长时间低头、弯腰等不良姿势。
• 加强颈部肌肉锻炼，提高颈椎稳定性。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 定期进行颈椎检查，及时发现并治疗颈椎病。
• 注意颈部保暖，避免受凉。