骨密度检测是现代医疗中常用的检查项目之一，它帮助我们了解骨骼中矿物质的含量，从而评估骨质疏松的风险。一般来说，骨密度值偏低意味着骨量减少，这在临床上常常与骨质疏松症相关联。骨质疏松症是一种常见的骨骼疾病，其症状表现多样，以下是一些常见的表现：

首先，骨质疏松症会导致骨痛。这种疼痛往往出现在承重部位，如脊柱、膝关节、髋关节等，且疼痛原因不明，这可能是骨质疏松症最早期的症状之一。

其次，身高的降低也是骨质疏松症的常见症状之一。许多老年人可能会注意到自己的身高有所缩短，这可能是由于骨质疏松导致的脊椎压缩性骨折所致。

第三，脆性骨折是骨质疏松症的严重并发症。这种骨折发生在轻微的撞击或无明确外伤的情况下，常见部位包括脊柱、髋关节、腕关节和肩关节等。

除了上述症状，骨质疏松症还可能导致其他问题，如驼背、腰背疼痛、活动能力下降等。为了预防骨质疏松症，我们应该采取以下措施：

1. 增加钙和维生素D的摄入，有助于维持骨骼健康。

2. 适量的运动，如散步、游泳、瑜伽等，可以增强骨骼密度。

3. 保持健康的生活方式，如戒烟限酒，避免过量摄入咖啡因等。

4. 定期进行骨密度检测，以便及时发现并治疗骨质疏松症。

5. 如有需要，可以咨询医生，考虑药物治疗。