慢性荨麻疹是一种常见的皮肤病，其病因复杂，诊断难度较大。研究发现，慢性荨麻疹的病因主要分为内源性和外源性两大类。

外源性病因主要包括：

1. 物理刺激：如衣物摩擦、冷热空气刺激、钝器撞击等。

2. 饮食因素：如海鲜、蛋白质类食物、某些植物和水果等。

3. 感染：如寄生虫感染、病毒或细菌感染等。

4. 运动因素：剧烈运动可诱发胆碱能性荨麻疹。

内源性病因主要包括：

1. 慢性隐匿性感染。

2. 情绪激动。

3. 遗传因素。

4. 慢性免疫性疾病：如甲状腺疾病、红斑狼疮等。

5. 精神因素：过度紧张、劳累等。

由于慢性荨麻疹病因复杂，多数患者难以明确诊断。因此，患者在日常生活中应详细记录饮食习惯、生活环境等信息，有助于医生了解病情，制定合理的治疗方案。

治疗慢性荨麻疹的方法主要包括：

1. 抗组胺药物：如西替利嗪、氯雷他定等。

2. 糖皮质激素：如泼尼松等。

3. 免疫抑制剂：如硫唑嘌呤、环磷酰胺等。

4. 光疗：如紫外线光疗等。

5. 免疫调节剂：如利妥昔单抗等。

此外，患者还需注意以下事项：

1. 避免接触已知过敏原。

2. 保持良好心态，避免情绪激动。

3. 适当运动，增强体质。

4. 饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

5. 保持室内空气流通，避免潮湿。