后脑突出骨头，通常指的是后枕部枕外粗隆突出。这种突出在人群中普遍存在，但由于个体差异，突出程度不同。有些人的枕外粗隆先天性较大，触摸时会出现枕后不明显的突起。这种情况下，患者通常没有明显不适，无需特殊治疗。

枕外粗隆突出可能与多种因素有关。首先，遗传因素可能导致枕外粗隆较大。其次，颈椎姿势不良、长时间低头等也可能导致枕外粗隆突出。此外，部分患者可能存在颈椎结构异常，如颈椎融合等。

对于后脑突出骨头，患者需要关注以下几点：

• 观察症状：如果出现颈部疼痛、头晕、手麻等症状，应及时就医。
• 调整姿势：保持正确的坐姿、站姿，避免长时间低头。
• 适当运动：进行颈椎操、游泳等运动，增强颈椎稳定性。
• 注意休息：避免过度劳累，保证充足睡眠。
• 就医检查：如出现症状，应及时就医，排除其他疾病。

在治疗方面，如果症状轻微，可以通过改善姿势、适当运动等方式缓解症状。如果症状较重，可能需要药物治疗、物理治疗或手术治疗。

药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药（如芬必得）、肌肉松弛剂等。物理治疗包括颈椎牵引、按摩、理疗等。手术治疗适用于病情较重、保守治疗效果不佳的患者。

总之，后脑突出骨头是一种常见的现象，患者不必过度担忧。通过正确的认识和适当的处理，可以有效缓解症状，提高生活质量。