骨质疏松症是一种常见的代谢性骨病，它会导致骨密度和骨质量下降，使骨骼变得脆弱易折。这种疾病可分为原发性和继发性两大类，其中原发性骨质疏松症又包括绝经后骨质疏松症、老年性骨质疏松症和特发性骨质疏松症。

骨质疏松症的早期发现至关重要。常见的症状包括腰背痛、乏力、四肢麻木等，以及身体高度变矮。为了早期发现骨质疏松症，我们可以通过以下几种方式进行筛查：

1. 骨密度检查：双能X线骨密度检查是目前最常用的骨质疏松症筛查方法，它可以帮助我们了解骨骼的密度和强度。

2. 影像学检查：X光、CT、MRI等影像学检查可以帮助医生了解骨骼的结构和形态，从而判断是否存在骨质疏松症。

3. 骨折风险评估：通过评估患者的年龄、性别、体重、家族史等因素，可以初步判断患者是否存在骨折风险。

4. 血液检查：血液检查可以帮助医生了解患者的钙、磷、维生素D等指标，从而评估骨质疏松症的风险。

除了早期筛查，我们还可以通过以下方法预防骨质疏松症：

1. 增加钙和维生素D的摄入：钙和维生素D是维持骨骼健康的重要营养素，可以通过食物和补充剂来补充。

2. 适量运动：适量的运动可以增强骨骼的强度和密度，预防骨质疏松症。

3. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都会影响骨骼健康，增加骨质疏松症的风险。

4. 避免长时间卧床：长时间卧床会导致骨骼负担加重，增加骨质疏松症的风险。