生活中，很多人都会遇到喉咙有异物感和背痛的情况。这可能是由于咽异感症引起的。咽异感症是一种常见的咽喉部症状，多见于中年女性。它并不是一个独立的疾病，而是指除咽部疼痛以外的多种咽喉部异常感觉或幻觉，如球塞感、粘着感、吞咽梗阻感等。

咽部神经支配极其丰富，除咽部本身的器质性和功能性疾病导致咽异感症外，全身许多器官的疾病，如反流性咽喉炎、反流性食道炎等，也可通过神经反射和传导作用，使咽部发生异常感觉。此外，胸部其他疾病，如心脏疾病、上腹部疾病等，也可能导致喉咙异物感和背痛。

针对咽异感症，可以采取以下治疗方法：

1. 生活方式调整：避免辛辣、刺激性食物，戒烟限酒，保持良好的作息时间。

2. 药物治疗：可使用抗酸药、胃动力药等治疗反流性咽喉炎和食道炎。

3. 手术治疗：对于器质性咽异感症，如咽部肿瘤、慢性扁桃体炎等，可考虑手术治疗。

4. 心理治疗：咽异感症可能与心理因素有关，可进行心理治疗，缓解症状。

此外，日常生活中，我们还应注意以下几点：

1. 保持口腔卫生，定期刷牙、漱口。

2. 避免长时间说话、唱歌等，以免导致咽喉部过度疲劳。

3. 注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物。

4. 保持室内空气流通，避免烟雾、粉尘等刺激。