猝死，又称心跳骤停，是突然发生的、未经预料的心脏停止跳动，导致患者迅速失去生命。引起猝死的原因多种多样，主要包括以下几类：

1. 心脏病变：这是导致猝死最常见的原因，包括冠心病、心肌病、心肌炎、心脏瓣膜病、心律失常等。

2. 大血管病变：主动脉夹层、动脉瘤破裂等大血管疾病也可能导致心脏骤停。

3. 呼吸系统疾病：慢性阻塞性肺疾病、哮喘等疾病可能导致呼吸衰竭，进而引发心脏骤停。

4. 电解质和酸碱平衡紊乱：如低钾血症、高钙血症、酸中毒等，都可能影响心脏的电生理特性，引发猝死。

5. 药物过敏：某些药物如抗生素、抗心律失常药等可能导致过敏反应，引发心脏骤停。

6. 农药中毒：农药中的毒性物质可导致心脏毒性，引发猝死。

对于猝死患者，抢救的最佳时间窗口为4-6分钟。在此期间，应尽快进行心肺复苏（CPR）和除颤。CPR包括胸外心脏按压和人工呼吸，按压与呼吸的比例为30:2。

预防猝死的关键在于早期识别高危人群，并采取相应的干预措施。高危人群包括有心脏病史、高血压、糖尿病、高血脂等慢性病患者，以及有猝死家族史的人群。

以下是一些预防猝死的建议：

1. 健康饮食：保持均衡的饮食，减少高盐、高脂、高糖食物的摄入。

2. 适量运动：每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。

3. 控制体重：保持健康体重，避免肥胖。

4. 戒烟限酒：吸烟和过量饮酒都是心脏病的危险因素。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗慢性病。