广东省中医院肝病科主任 池晓玲
中医认为,四季更迭与人体五脏相对应,顺应四时调养脏器,是养生保健的重要原则。
春季养肝,重在‘生’。春季肝气升发,肝病患者易病情活动,出现食欲减退、乏力、失眠等症状。此时应保持心情舒畅,避免发怒,适当运动,多吃性温、具有生发作用的药食两用之品,如荞麦、豆芽、姜、葱白、猪肝、大枣、淮山药、小米、枸杞等。
夏季养肝,重在‘清’。夏季湿热较重,肝病患者易出现腹胀、口苦、食欲不佳等症状。此时应保持心情平静,适量运动,多吃清热生津的食物,如西红柿、冬瓜、丝瓜、青瓜、薏苡仁、赤小豆等。
秋季养肝,重在‘收’。秋季人体气血从体表走向内脏,肝病患者易出现乏力、胃脘不适等症状。此时应保持心情舒畅,多吃养阴润肺的食物,如莲子、百合、沙葛、莲藕、葡萄等。
冬季养肝,重在‘藏’。冬季人体气血潜藏于内脏,养生应侧重精神、体力和身体储备的‘潜藏’。此时应保持心情平静,早卧晚起,适当运动,多吃温热的食物,如牛羊肉、鸡肉、核桃等。
文章 右腹肋骨处感觉涨是肝病吗?需要做什么检查?
医者仁心
文章 丙肝自愈了?需要再检查家人吗?
康复之路
文章 宝宝碱性磷酸酶超高,肝脏有问题吗?
医疗新知速递
文章 谷草/谷丙转氨酶偏低,医生说没事,真的吗?
运动与健康
文章 黄疸高、没力气,怎么办?
全球医疗视野
女儿喝了某种药后出现不适和肝痛,担心药物副作用,想知道如何处理和是否有替代药物。
就诊科室:中医内科
总交流次数:15
肝区不适一周,无其他症状,心电图正常。
就诊科室:中医内科
总交流次数:5
患者51岁,做过甲状腺手术,现出现肝痛症状,咨询关于调理产品的使用问题。
就诊科室:中医内科
总交流次数:12
王艳峰
主治医师
扶风县中医医院
肝不好,轻微肝痛,咨询护肝药物。
就诊科室:中医内科
总交流次数:42
艾滋病感染后9周,无典型症状,询问排除时间及可能症状。
就诊科室:中医内科
总交流次数:29
裴书飞
副主任医师
消化内科
南阳市中心医院
方霖
主治医师
消化内科
南方医科大学南方医院
郭予斌
主治医师
消化内科