胃作为人体重要的消化器官，却常常被人们忽视。不良的生活习惯和饮食习惯，让胃病成为常见的健康问题。世界卫生组织统计，胃病发病率高达80%，且呈现年轻化趋势。以下七种人群，胃病的“青睐”对象，你属于其中之一吗？

1. 加班熬夜族：工作压力大、精神紧张、经常加班熬夜，导致胃酸分泌过多，引起胃部不适。建议保持良好的作息，舒缓精神压力，适当补充能量。

2. 不吃早餐族：不吃早餐或习惯不吃早餐的人，胃酸没有食物可消化，会损伤食管、胃肠黏膜，导致溃疡等疾病。早餐要吃，且尽量选择易消化、防刺激、营养丰富的食物。

3. 餐后运动族：饭后立即运动，可能导致内脏供血不足，影响消化功能。建议饭后休息半小时以上再进行运动。

4. 吃饱就睡族：睡前饱餐，食物未消化，容易导致消化功能异常。建议晚餐不宜过晚、过饱，睡前两小时避免进食。

5. 天天吃撑族：饮食无节制，吃得过多，加重胃的负担，引发消化系统疾病。建议控制食量，增加运动量，保持健康体重。

6. 小病隐忍族：对胃部不适等症状不重视，能忍则忍，容易导致病情恶化。建议及时就医，避免小病拖成大病。

7. 无辣不欢族：胃病患者应避免食用刺激性食物，如辣椒等。适量食用辣椒对身体有益，但胃病患者应先让胃充分康复。