随着人口老龄化加剧，老年人健康问题日益受到关注。除了常见的慢性病如高血压、糖尿病等，一些隐蔽的老年疾病也威胁着老年人的健康。本文将介绍几种常见的老年疾病，包括痴呆症、尿失禁、慢性疼痛、贫血和干燥症，并提供相应的预防和治疗方法。

痴呆症是一种认知功能障碍性疾病，常见的类型包括阿尔茨海默病和血管性痴呆。痴呆症患者会出现记忆力减退、语言能力下降、定向力障碍等症状。预防痴呆症的关键是积极进行大脑锻炼，如阅读、下棋、学习新技能等，并保持良好的生活习惯，如适量运动、保持社交活动、保持良好的睡眠等。

尿失禁是老年人常见的泌尿系统疾病，主要表现为尿频、尿急、尿失禁等症状。预防尿失禁的关键是加强盆底肌锻炼，如凯格尔运动，并保持良好的生活习惯，如避免过量饮水、避免辛辣食物等。

慢性疼痛是老年人常见的症状，常见的类型包括颈肩腰腿痛、神经性疼痛等。预防慢性疼痛的关键是保持良好的生活习惯，如适量运动、保持良好的姿势等，并积极治疗原发疾病。

贫血是老年人常见的血液系统疾病，主要表现为乏力、头晕、心慌等症状。预防贫血的关键是保持良好的饮食习惯，如摄入富含铁、叶酸、维生素B12的食物，并进行定期体检。

干燥症是一种自身免疫性疾病，主要表现为口干、眼干、皮肤干燥等症状。预防干燥症的关键是保持良好的生活习惯，如多饮水、保持室内湿度等，并积极治疗原发疾病。