母乳喂养不仅是婴儿健康成长的重要保障，对母亲的健康也有诸多益处。近日，一项发表在《美国心脏协会杂志》的研究指出，母乳喂养可能有助于降低母亲未来发生心脑血管疾病的风险。

既往研究表明，母乳喂养对母婴都有益处，但对于母亲而言，其长期影响尚不明确。为此，英国牛津大学、北京大学和中国医学科学院的研究人员合作，对中国10个地区（5个城市、5个农村）的50余万名35~74岁成年人进行了分析，其中约30万名女性（几乎全部有过生育经历）。经过近8年的追踪随访，研究人员发现，在基础调查时，29万名女性无任何心脑血管疾病史，后来约1.7万人出现冠心病，2.4万人罹患脑卒中。

在排除各种影响因素（如教育水平、生活方式、高血压、肥胖、体力活动等）后，研究人员发现，相比从未哺乳的经产女性，母乳喂养者冠心病发生风险降低9%，脑卒中发生风险降低8%；相比从未哺乳的经产女性，如果母乳喂养时间达到或超过2年，母亲患冠心病的风险降低18%，脑卒中发生风险降低17%；母乳喂养时间每增加6个月，母亲发生冠心病的风险降低4%，脑卒中风险降低3%。

研究者之一、牛津大学博士桑内·彼得斯指出，这项研究尚不能确立母乳喂养与心脑血管疾病的因果关系，可能是由于女性怀孕后体内新陈代谢机能更快“重置”起到保护心脑血管作用。女性怀孕需要储存脂肪等，以提供婴儿在胎内生长所需的能量，所以新陈代谢会发生很大变化。母乳喂养可以更快、更完全地消除怀孕期间所储存的脂肪，从而降低心脑血管疾病风险。

研究者之一、牛津大学教授陈铮鸣指出，该研究结果将鼓励更多女性母乳喂养，这不仅可以促进母婴健康，也为世界卫生组织倡导的婴儿出生后至少持续母乳喂养6个月提供重要科学依据。

除了降低心脑血管疾病风险，母乳喂养还有以下益处：

1. 增强婴儿免疫力：母乳中含有丰富的抗体和免疫因子，有助于增强婴儿的免疫力，降低患病风险。

2. 促进婴儿智力发育：母乳中含有丰富的营养物质，有助于促进婴儿的智力发育。

3. 减少母亲产后出血：母乳喂养可以刺激子宫收缩，有助于减少母亲产后出血。

4. 降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险：有研究表明，母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌和卵巢癌的风险。

因此，母乳喂养对母婴健康具有重要意义，建议母亲们尽量坚持母乳喂养。