脾胃，作为人体健康的土壤，其重要性不言而喻。脾胃功能的好坏直接关系到人体的气血生成和营养吸收，进而影响到我们的身体健康。中国人民解放军第309医院中医科来要水专家指出，脾胃病并非完全由饮食不当引起，情绪波动、生活习惯等因素也会对脾胃造成伤害。

一、情绪波动伤脾胃

情绪波动，特别是生气、焦虑等负面情绪，会直接影响脾胃功能。中医认为，怒伤肝，肝气郁结会侵犯脾胃，导致消化不良、腹胀、腹泻等症状。

二、饮食不当烧胃

饮食不当是导致胃病的主要原因之一。暴饮暴食、嗜食辛辣、油腻食物等都会损伤胃黏膜，导致胃火旺盛，出现胃痛、反酸、烧心等症状。

三、冷饮伤胃

脾胃虚寒者，过多食用冷饮会加重脾胃负担，导致腹痛、腹泻等症状。夏季“冬病夏治”项目，正是提醒人们要注意脾胃保养。

四、中医调理脾胃

中医治疗脾胃病，强调辨证论治，根据患者具体情况进行调理。逍遥颗粒、加味逍遥丸、木香顺气丸等中成药，可以疏肝理气、化滞通便，帮助改善脾胃功能。

五、日常保养脾胃

日常生活中，注意饮食规律、情绪调节、适当运动，可以有效保养脾胃。脾胃虚弱者，可适当食用健脾养胃的食物，如山药、莲子、南瓜等。

总之，脾胃健康关乎人体健康，我们要重视脾胃保养，预防脾胃疾病的发生。