高血压是一种常见的慢性疾病，它影响着全球数亿人的健康。然而，人们对高血压的了解却存在许多误区。本文将为您揭示高血压的常见误区，帮助您正确认识高血压。

误区一：过分关注血压数值，精神紧张

许多高血压患者对血压数值过于关注，频繁测量血压，甚至因此精神紧张。实际上，血压数值受多种因素影响，如昼夜节律、气候、环境、活动、情绪变化等，不同时间段测量的血压值可能有所不同。患者应在医师指导下用药，避免频繁调整降压药，以免影响降压效果。

误区二：凭症状估计血压水平，凭感觉用药

血压的高低与症状的轻重没有明确的关系，头晕、头痛等症状并不能说明血压高。患者应定期测量血压，不能“跟着感觉走”来估计血压。

误区三：长期自行购药，不测血压

有些患者长期自行购买降压药，从不测量血压。实际上，降压药物的选择应根据医生的建议，结合病情、血压水平、危险因素等因素综合考虑。长期自行购药可能存在用药不当的风险。

误区四：只要吃药就万事大吉

药物治疗应建立在健康生活方式的基础之上。吸烟、饮酒、大吃大喝、熬夜等不良习惯会加重高血压病情。患者应养成良好的生活习惯，才能更好地控制血压。

误区五：用药太早，会产生耐药性

降压药不会产生耐药性。早期高血压患者可以通过健康生活方式控制血压，但其他患者越早服药获益越大。

误区六：血压降得越快越好

血压下降过快、过低，易发生器官供血不足，甚至并发脑梗死等严重后果。患者应遵循缓慢、平稳的原则控制血压。

误区七：某些“灵丹妙药”可根治高血压

高血压是一种慢性疾病，目前尚无根治方法。患者应保持理性，不要轻信虚假宣传。

误区八：迷信保健品、保健仪器的降压疗效

保健食品、饮品及降压器具大多不具备明确的降压作用。患者应选择正规渠道购买降压药物，并在医生指导下用药。