宝宝便秘是许多家长都曾遇到的问题，当宝宝出现超过3天不解大便、或大便比平时干硬、排便十分困难时，这可能是便秘的表现。

那么，宝宝便秘怎么办呢？以下是一些常见的治疗方法：

1. 香皂涂抹法：将香皂切成细长条，沾水后塞入肛门，来回搅拌，目的是通一通肛门，润滑作用，3分钟后停止。

2. 涂抹芝麻香油法：在第一步的基础上，再用芝麻香油或小磨油5克，倒在卫生纸上，涂抹肛门处，2分钟后停止，鼓励宝宝慢慢拉，呼吸均匀，再使劲拉。

3. 补水法：用黄梨刮去外皮，快速吃下，并喝一些凉开水，达到快速补水的目的。如果还不行，可以尝试以下方法。

4. 茶叶冰糖茶：取好茶叶一小把，对10克冰糖，用开水泡开后，第一次泡要倒掉，重新泡，放凉后喝茶500毫升，即可。

5. 食疗法：猪油。孩子肠道缺乏油，可以食用猪油。做法是猪肉精选2两肥肉，切小块，放入蒸笼里蒸成熟，再加入调料若干，调好味，让孩子食用。

6. 注意事项：给宝宝多喝一些水，平时要避免辛辣刺激的食物，让宝宝注意多进行运动。生活要注意规律，避免辛辣刺激性的食物。还可以多吃一些香蕉，多进行运动的。

宝宝便秘的原因：

1. 饮食不足：婴幼儿吃的东西不足时，经胃肠道消化后，由于余渣被液体吸收的少，大便就会减少、变稠。

2. 食物成分不当：食物的不同直接决定大便的性质，二者是一种因果关系。如果宝宝所吃的东西中携带大量的蛋白质，少量的碳水化合物，那么，婴幼儿的肠道中的发酵菌就会大量增加。

3. 配方奶粉原因：传统配方奶粉不能等于母乳，在制作的过程中添加了脂肪酸，如些易使奶粉的脂肪酸和矿物质作用引起皂化反应。

4. 肠道功能异常：婴幼儿肠道中菌群失去平衡是引发宝宝便秘的直接原因。

5. 生活不良的习惯：婴幼儿大便时间不规律，生活也不规律，没有养成按时排便的习惯，缺乏必要的排便条件反射。